リモートワークが身体を蝕む！「スマホ首」や「ゾウ足」が増加 姿勢の良し悪しは年齢を感じさせる大きな要因。 しかし、それは見た目に関する問題だけではありません。 アメリカの臨床施設で60～90代の女性を対象に行った調査によれば、姿勢が悪い女性はそうでない女性よりも1.15倍も早期死亡率が高いという結果が出ているのです。 ...
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婚活男子が「この人はオバサンだな～」とガックリきた40代女性の特徴 ゴールインを目指し、良きパートナーと巡り合うために婚活をしているのは女性だけではありません。 男性もまたオンリーワンの存在と出会うべく、日々粛々と婚活にはげんでいます。 そんな男性たちが「この人はないな」と考えるのは、どんな女性なのでしょうか？ お金の...
高齢者講習って？ 免許更新に必要な高齢者講習について解説します。 「高齢者習講」という言葉を耳にしたことはありますか？ これは、70歳以上のドライバーが免許を更新する際に義務づけられている講習です。 どんな内容で、どれくらいの受講時間でしょうか。 高齢者講習とは？ 高齢者講習とは、満70歳以上の人が自動車運転免許の更新...
中型バイク免許で運転できるバイクの種類。 取得の方法や費用を徹底解説。 バイク・自動二輪の免許にもいくつかの種類があります。 中でも幅広い種類のバイクに乗ることができる中型バイク免許は、高い人気を誇っています。 ここでは中型バイク免許で運転できるバイクの種類や取得の方法や費用などについてご紹介します。 中型バイク免許と...
「痩せているから糖尿病の心配はない」と思う人は多いかもしれません。 近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる可能性があるという研究が発表されました。 ここでは、痩せていてもリスクが高くなってしまう糖尿病の原因と改善ポイントをご紹介します。 女性の痩せすぎによる健康リスク 肥満が生活習慣病のリスクを高めること...
一番エコなのはディーゼルエンジンだった!?燃費の良いクルマならディーゼルで決まり。 ひと昔前まで乗用車のエンジンは、ガソリンエンジンが主流であり、ディーゼルエンジンといえば、「環境に悪いエンジン」というイメージがありました。 しかし現在ではマツダの「SKYACTIV-D」のように環境に優しく、音も静かなディーゼルが主流...
『課長島耕作』連載スタートから37年。 ついに相談役まで上り詰めた島耕作は、なぜ人と群れるのを嫌ったのでしょうか。 島耕作の生き方や、同作が作られる過程を作者の弘兼憲史氏が解説しています。 徒党を組まない島耕作 島耕作は有能な組織人ではありますが、徒党を組みません。 「君子は和して同ぜず、小人は同じて和せず」という言葉...
筋トレ時間の効果的な長さとは？ベストなタイミングも紹介 効果的に筋トレをしたい場合、トレーニングの長さはどれくらいが最適かご存知でしょうか。 筋トレ時間の長さを誤ってしまうと逆効果になることもあるので注意が必要です。 1. 1日の筋トレ時間の長さはどのくらい？ まずは、効果的な筋トレ時間の長さについてご紹介します。 筋...
警察署で免許を更新するまでの流れを徹底解説！ 免許の更新は頻繁にあるわけではないため、更新する時に必要な持ち物や、当日はどのような流れなのか確認しておきたい人も多いでしょう。 ここでは、警察署で免許を更新するまでの流れを分かりやすくご紹介します。 警察署で免許を更新できる期間は2ヶ月 警察署で免許の更新手続きができる期...
今も人気のつぶやきシロー、“一発屋”で終わらなかった「継続力」 今月刊行されたお笑いタレントのつぶやきシローによる著書『3月生まれあるある』（さくら舎）が、ネット通販で一時的に在庫切れとなるなど好評を博しています。 時に“一発屋”と揶揄されることもあるのですが、今もなお根強い人気を誇っているようです。 ボキャブラで人気...
太田光、謎のピン芸人でＴＶ出演 司会唖然「田中さんおらんと…」「早く帰ってきて」 爆笑問題・太田光が２０日放送のフジテレビ「ＥＮＧＥＩグランドスラム」に出演。 相方・田中裕二が療養中のため、新世代芸人のコーナーに「謎の大型新人ピン芸人」として現れたのです。 ピエロ姿で登場 おでこに全集中と書かれたピエロ姿で登場し、「な...
2021年3月からマイナンバーカードが保険証に。今後どう便利になる？ 2020年はマイナンバーカードでキャッシュレス決済を利用するとポイントがもらえる「マイナポイント」でマイナンバーカードに注目が集まった年でもありました。 それまでは本人確認書類として利用されたり、金融機関に口座開設する際に求められたりするだけで、マイ...
緊急事態宣言の発令後、再び増えた家飲み。 飲食店がしまっているから、酒量が減るはずなのに、結局家で毎日飲んでしまう……と罪悪感を抱えている人に朗報です。 じつは「ビールの苦み成分に認知症の予防効果がある」というのです。 うつや認知症になりにくい 「ビールで認知症を防ぐ」そんな酒飲みにとっては夢のような話について、 詳し...
カラダが硬い人必見！「カラダを柔らかくする方法」を教えます。 「ストレッチをしているけれど、なかなかカラダが柔らかくならない…」と悩んでいる人が多いようです。 ここでは、「カラダを柔らかくする方法」をご紹介。 カラダが硬いことで起こりうる主な問題 まずはカラダが硬いとどんな問題が起こりうるのかを考えていきましょう。 ケ...
軽油って何？ガソリンとの違い、軽油で走る自動車を紹介！ レギュラーガソリンよりもさらに安い自動車用燃料の軽油について解説します。 軽油とは何か、軽油が安い理由や、一般的に走っている軽自動車に軽油を入れていいのかなどなど。 軽油とは？ まずは軽油とは何か。 軽油とガソリンの違い、なぜ安いかなどをご紹介。 軽油ってそもそも...