最近では外出自粛の影響で、ラジオ体操の魅力が再注目されています。 ラジオ体操って子どもやシニア向けでは？と思うかもしれません。 ですが運動不足の方にとってはきつすぎず、ゆるすぎないちょうどいい運動量です。 聞きなれたあの音楽で、今日からすぐにでも取り組めるのも魅力です。 今回はラジオ体操の効果や、効果的なやり方について...
記事一覧
日本で「事実婚」を選んだ女性たちの、あまりに厳しすぎる末路 「終活」という言葉が広く認知されるようになり、遺言書をはじめとした相続対策をする人が増えてきました。 「相続したくない親族」への対処法もさることながら、「財産を渡したい人に渡せなかった」という事態は避けたいものです。 事実婚の相手に財産が残せない恐れもある 法...
長いこと交際していると、頭をよぎる「結婚」。 結婚するつもりなのか、そんな気はないのか、彼はどう思っているのか、気になっている女性は多いのではないでしょうか。 結婚は無理と思った瞬間 彼女に対して「結婚は無理」と思ってしまった瞬間はどんな時か、働く男性に聞いてみました。 男性たちはどんな時に、結婚は無理と思うのでしょう...
個人事業主や小規模事業者の方向けの退職金制度「小規模企業共済」って？ 個人事業主や小規模企業の経営者や役員の方が、廃業や退職時の生活資金などのために積み立てる「小規模企業共済制度」。 退職金制度としてだけではなく、掛金も共済金も所得控除があるなどの税制メリットに加え、事業資金の借入れもできます。 今回はこのお得な制度を...
人にお金を貸さない方がいい５つの理由 あなたは今までの人生で人にお金を貸したことがありますか？または人からお金を借りたことはありますか？ 友達のよしみでついという人も少なくないでしょうが、基本的に人にお金を貸すのは辞めた方がいいでしょう。 今回は人にお金を貸さない方がいい理由を5つ挙げていきます。 人からお金を借りてい...
月間データ量は1GB、5分以内の国内無料通話付き！月額1650円で利用できるドコモの新料金プラン「はじめてスマホプラン」のお得度 NTTドコモは、3G契約から4G・5G契約へ移行するユーザーが、月額1,650円（割引適用前）で4G・5G契約できる料金プラン「はじめてスマホプラン」を2021年4月1日から提供開始します。...
さんま 生見愛瑠のマネジャーに対する言動にあ然「ホンマにアカンで」「今日から止めろや」 明石家さんまが12月29日放送の日本テレビ「踊る！さんま御殿！！ 4時間スペシャル」（後6・00）に出演。 モデルでタレント、生見愛瑠（18）のマネジャーに対する言動を知り、「ホンマにアカンで」とダメ出ししました。 若者との世代間ギ...
人が幸せを感じる瞬間とは、どんな時なのでしょうか。そして、幸せはどこにあるのでしょうか。 ツイッターでは、元自衛隊員が投稿した”幸せ”に関するつぶやきが話題となっています。 真夏の40キロ行軍 陸上自衛隊の訓練で感じたのは「人は満たされないほうが本当の喜びがわかる」ということです。高層ビルの最上階で飲むシャンパンよりも...
アンジャ児嶋、自宅でクリスマス料理を堪能「ここまで尽くしてくれる奥さんがいるなんて」羨む声も 児嶋が、奥さんが作ったクリスマス料理をYouTubeで紹介しています。 以前からインスタグラムでも妻の手料理を公開しており“料理上手”と評判だったのですが、児嶋が本当に美味しそうに食べているので見ている側も幸せになる動画です。...
2020年12月28日に放送されたバラエティ番組『ドリフ・バカ殿・志村友達大集合SP』（フジテレビ系）に出演した『ザ・ドリフターズ』の３人と、お笑いコンビ『千鳥』。 オープニングではモノマネとして、いかりや長介役を『千鳥』のノブ、志村けん役を『千鳥』の大悟が務めました。 大悟は加藤茶から「志村に似てる」とお墨付きをもら...
Suicaのエクスプレスカード機能とは？設定方法や使い方も紹介 Suicaのエクスプレスカード機能とは Suicaの利用が便利になるエクスプレスカードとはどのような機能なのでしょうか？ まずは基礎的な知識を解説します。 認証なしで決済可能 エクスプレスカードとはApple Payに登録したSuicaを使い「認証なし」で...
体が冷えて、トイレに行きたくなる…。 とくに冬場は経験上誰でもあることだと思いますが、あまり頻繁に行きたくなるようなら、中医学では「未病」、病気とまではいかないけれど不調であるという状態を疑います。 朝起きてから寝るまで、4～7回なら健康の範囲内ですが、8回、10回となると黄色信号といっていいでしょう。 腎（じん）を弱...
電気自動車は冬が苦手！ エンジンが「ない」ことで存在するデメリットとは 12月に入り、北のほうから雪の便りも聞かれるようになってきました。 冬のドライブというと気にしなければならないのが雪上走行となるわけですが、ここのところシェアを伸ばしつつある電気自動車と冬の相性はどうなのでしょうか。 貴重な駆動用バッテリーを消費し...
「戦車」と事故ると大変？ 公道を走る自衛隊車両の「特殊な」ナンバープレートの意味とは 公道を走るには当然、ナンバープレートが必要になります。 車検や保険がかかっているのも必須で、自転車などの軽車両は必要ないものの、それ以外で法律的に車両として規定されているものは付けるのが基本。 ただし、その形は軽自動車の黄色や最近では...
筋肉量をキープしながらランニングを楽しむコツ ランニングをすると筋肉が落ちると言われることがあります。 せっかく鍛えた筋肉が落ちてしまうのはもったいないですよね。 ランニングによって筋肉が落ちる原因と、その対策についてご紹介します。 長時間のランニングでは、筋肉が落ちやすい 100m走や200m走といった無酸素運動の場...