バリウムは胃のレントゲン撮影のときに飲むものです。 健康診断ではつきものとされていますが、これは35歳以上になれば健康診断で胃のレントゲン撮影が行われますので、35歳までの人には馴染みがないかも…。 法定健診ではないので、会社の方針で年齢に関係なく健康診断の中に組み込まれている場合もあります。 胃がんの早期発見に必要で...
ダイエット・健康の記事一覧
タバコと胃がんは関係ない。 喫煙が肺がんのリスクを上げることはよく知られていますが、この答えは○でしょうか×でしょうか。 「がんの早期発見」より「がん予防」が大事 がん予防といえば、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか。 真っ先に「がん検診」と思う人もいることでしょう。 確かに、がん検診は予防として行われていますが、正...
ラジオ体操ってこんなんだったっけ。 宝塚歌劇団が本気でやった正しい「ラジオ体操」が美しすぎると話題に！ 正しいラジオ体操 11分20秒からどうぞ。4年前の動画ですが、Twitterで拡散され話題になっています。 かんぽ生命が2016年度に行った「企業向けのラジオ体操指導プロジェクト」で宝塚歌劇団雪組のメンバーにラジオ体...
森林に囲まれて過ごすのは、想像するだけで気持ちがよさそう。 都会の喧噪のなかにいるのとは大きな違いでしょう。 実際にこれまでにも緑の多い環境には、アンチエイジングや健康面でさまざまなメリットがあることがわかっています。 そして、緑の多い環境で過ごすと、閉経が遅くなる可能性があることがノルウェーから報告されました。 その...
美容師1,000人に聞いた！薄毛になりやすい人の特徴とは。 「薄毛」が気になり始めた人は参考になるかも。 ソーシャルテックが、髪のプロフェッショナルである美容師に「将来薄毛になりそうな髪質を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、「やわらかい髪質」(51.9%)で「細い」(48.0%)に多くの票が集まりました。...
アソコの毛を父親のカミソリで処理したら… 父の顔に「アレ」が蔓延 若かりし頃の過ち、黒歴史…それは誰もが経験すること。 アメリカの掲示板「Reddit」より、自身の過ちが父親に影響してしまった女性の投稿が公開され、同情の声を呼びました。 性を厳しく制限した結果 保守的な家柄で育てられたという投稿主の女性は、両親に「婚前...
性教育の必要性や重要性が徐々に広まる中、シオリーヌこと大貫詩織さんが公開した動画が話題を呼んでいます。 ひと昔前までは、公の場で性に関する話題に触れることはタブーとされてきました。 もちろん内容によっては、現在でも控えるべきでしょう。 しかし、生理や避妊など自分自身や相手の身体に関わる性の話題は触れるべきであり知ってお...
三交代勤務が基本の看護師はとにかく寝不足気味になります。 出勤前はこれ以上寝たら遅刻するというギリギリまで寝ていたいものでしょう。 そんな看護師に必要なことはいかにメーク時間を短縮するかということです。 メークには時間がかかるものです。 たまに化粧の乗りが悪いときなどはクレンジングして最初からやり直したくなることもある...
酵素ダイエットの応用例としていろいろ考えられているのが複数のダイエットを合わせたダイエット方法です。 人気の糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエットなのですが、これらのダイエットはテレビ番組や雑誌などで大々的に取り上げられています。 これらを酵素ダイエットと組み合わせてみたらどうかということをご紹介します。 専門家も推奨...
麻薬取締法違反の罪で起訴され、懲役1年6カ月・執行猶予3年の有罪判決が下った沢尻エリカ被告。 覚せい剤取締法違反などの容疑で逮捕された槇原敬之容疑者など…。 日本の芸能界ではこのところ、薬物絡みの事件が相次いでいます。 米国は騒がない！？ 米国の事情はどうでしょうか。 ここハリウッドでもセレブの違法薬物絡みの事件は多く...
酵素ダイエットのメリットがよく言われますが、反対にデメリットについて紹介します。 空腹に耐える ダイエットと名の付くものはどうしても、食事量を減らさなければいけませんから、酵素ダイエットに限らず、空腹に耐えなくてはいけないのがデメリットの一番手としてあげなければいけません。 しかし、ダイエットには空腹というものがつきも...
効果的な酵素ドリンクを用いた方法ですが、初心者がより安全にできる方法として、一日の食事のうち、１食だけを酵素ドリンクに置き換えるダイエットがあります。 これがお勧めなのですが、もう一つの方法はプチ断食（ファスティングと呼んでいます）の間に酵素ドリンクを飲むものです。 次にそれぞれの方法をまとめていますので紹介します。 ...
酵素の摂取自体に痩せる効果というのはありません。 酵素ドリンクなどの摂取で消化や新陳代謝を促す効果がありますが、それ自体が痩せるということではありません。 痩せやすい体質作りに効果ありと考えたほうがいいでしょう。 間違った認識が広がっていますが、酵素の摂取だけで痩せるということはないのです。 それでは巷でよく言われてい...
暴飲暴食で腸に負担がかかり、炎症を起こすことを「腸のむくみ」といいます。 医師の大久保政雄氏は、「腸のむくみは大腸がんのリスクになるが、痛みを感じにくく、ひどくなるまでなかなか気づかない」と…。 大腸がんは増え続けている 現在、日本人が最も多くかかっているがんをご存知でしょうか？ 答えは、「大腸がん」です。 がん検診が...
夜勤明けで疲れて帰ってきてそのままベッドにバタンキュー・・で寝てしまうナースはほとんどいないでしょう。 たいていは一風呂浴びて汗を落としていることだと思います。 そうしないと熟睡できませんからね。 しかしお風呂から上がってそのまま寝てしまうのはNGなのです。 理由は様々あるのですが、とにかく髪を洗ったら乾かすということ...