お米は筋トレの味方です…特設ウェブサイト開設 ＪＡ全農は、米の消費拡大に向けて、筋肉トレーニングに取り組む人をターゲットにした特設ウェブサイト「筋肉×ごはん ＲＩＣＥ ＢＯＤＹ！」を開設しました。 筋トレには、エネルギー源として炭水化物、特に米が欠かせないことを分かりやすく解説しています バズーカ岡田監修 日本体育大学...
役立ちの記事一覧
長生きしても「悲惨な老後」にならないために、リスク回避策を考える 老後資金を考える際には、豊かな老後を目指すより悲惨な老後を避けることを優先すべきです。 その場合、広い意味での「保険」の考え方が重要です。 悲惨な老後を避けることが重要 老後資金について考える時、「豊かな老後を送りたい」と考えるのは自然なことですが、それ...
宮崎美子 マック新ＣＭで少女と“ばぁば”の２役「あたたかい目で見て」 女優の宮崎美子（62）がマクドナルドの新CMで、50年前に中学生だった少女役と、成長し孫を持った同じ女性の2役を演じていることが分かりました。 CMは、50年前に同社の銀座1号店が誕生した7月20日から放送されます。 50年前の中学生と現在を演じる ...
「食事の量が減れば寿命が延びる」はホント？長生きを実現する意外な方法とは 人は若々しい見た目に羨望を抱き、長生きを喜びますが、果たしてそれは正しいことなのでしょうか。 なぜ不老長寿が賛美されるのか、逆になぜ老いや死を恐れるのか……その根本的な理由を聞かれたら、たいていの人は返答に困ってしまうでしょう。 死ななければい...
自覚症状がないまま糖尿病網膜症/糖尿病腎症/糖尿病神経障害を引き起こす糖尿病の恐ろしさとは！？【内臓脂肪の話】 症状なしに忍び寄る失明や人工透析 「糖尿病」には大きく1型と2型があり、生活習慣や体質が原因となるのは「2型糖尿病」です。 糖質をとり過ぎる生活が続くと、血液中の糖の量を管理するホルモンであるインスリンが不足...
ユーチューバー界に世襲制導入を計画 成功のチャンス逃した岡村は… キングコングの梶原が7月12日深夜放送のABCテレビ「なるみ・岡村の過ぎるTV」に出演。 ユーチューバーとして将来的に世襲制導入を考えていることを明かしました。 いきなり辛口発言 ゲストとして招かれ、いきなり先輩芸人のMCなるみから「カジってテレビ出るの...
９０歳、日本最高齢のフィットネスインストラクターが話題 ぜい肉一つない引き締まった体に、二頭膊筋はたくましく、ふくらはぎの筋肉も隆々としています。 ホットピンクのタンクトップに黒のレギンスをはいて明るく笑うこの人は日本最高齢のシニアフィットネスインストラクターの瀧島未香さん。 今年９０歳。 朝日新聞が話題の人物を紹介す...
朝起きるのがつらい！なかなかすっきり起きられないと、時間が無くなって準備がバタバタしてしまいがちです。 朝の時間をゆったり過ごすためにも、朝寝坊してしまいがちな人のNG習慣をチェックしてみましょう。 当てはまっているならば、睡眠が十分ではないのかもしれません。 朝すっきり起きるためのコツも記載しているので、要チェック！...
加山雄三、ビートルズにすき焼きを振る舞った５５年前のエピソードを披露 ザ・ビートルズが１９６６年に来日してから２９日で５５周年を迎えます。 メンバーのジョン・レノン、ポール・マッカートニーらと食事を共にした歌手の加山雄三がこのほど、当時の貴重なエピソードを明かしました。 来日したビートルズに会いに 若大将シリーズに出演...
PayPay銀行を使うメリットは？入金・出金の手数料で損しないために気を付けること。 PayPay銀行は、ジャパンネット銀行が社名を変更してできたインターネット銀行です。 PayPayとの連携の他にも外貨預金、投資信託、ローン、海外送金などの商品やサービスがあります。 主に、個人のユーザーが気になる入金・出金方法や手数...
ポール「ビートルズはお金を稼ぎたかっただけ」天才すらも翻弄する「経済の力」とは？ オバマ政権で経済ブレーンを務めた経済学者による『ROCKONOMICS 経済はロックに学べ！』（アラン・B・クルーガー著、望月衛訳）がついに刊行となりました。 自身も熱烈なロックファンだというの経済学の重鎮アラン・B・クルーガーが、音楽関...
今すぐやめて！ガス代が高くなるNG行為3選 家庭でガスを使う場所には、お風呂やキッチンなどがあげられます。 生活するのに欠かせないガスですが、気にせず行っている行動がガス代を引き上げる原因になっているかもしれません。 早速、ガス代が高くなってしまうNGな習慣を見ていきましょう。 手軽で便利だからとお風呂をシャワーで済ま...
日本固有の信仰である「神道」を明確に定義できない理由とは！？ 日本固有の信仰 神道は、古代から続く日本固有の信仰です。 なんだ、ちゃんと説明できているじゃないか、と思われるかもしれませんが、実は右の文は「ちゃんとした説明」にはなっていないのです。 たとえば、「古代」とはいつのことをいっているのでしょうか。 弥生時代でし...
｢便秘に悩んでいる人｣が知らない肛門の基礎知識 肛門科医が解説｢スッキリ排泄｣に要る3つの力 テレワークによる長時間のデスクワークなどの影響で、お尻に関するトラブルを訴える人が少なくありません。 『痛み・かゆみ・便秘に悩んだら?オシリを洗うのはやめなさい』を上梓した、約10万人のお尻を診てきた肛門科医の佐々木みのり氏が...
B’z サブスク解禁 95年発表「LOVE PHANTOM」トレンド入り「誰が想像できただろうか」 B’zが、1988年のデビュー以来発表してきた計880曲をサブスクリプション（定額聴き放題）での配信が5月21日、始まりました。 「B’ｚサブスク解禁」がツイッターでトレンド入り デビュー曲「だからその手を離して」からサ...