「成功する人は、普段からどのようなことを考え、どのような行動をとっているのだろう」
そのような疑問を心に浮かべたことがある人は、多いのではないでしょうか。
『成功者がしている100の習慣』はまさにそのような疑問に答える一冊です。
リーダーシップ・コーチングやメンタリングの分野で国際的に活躍し、香港・ブダペスト・サンチアゴ・上海・ドバイなどでの豊富な海外経験を持つイギリス人の著者ナイジェル・カンバーランドが、長年のコーチングや人間観察の経験から導き出した成功者に共通する一〇〇個の習慣を、わかりやすく、実践しやすい形で読者に紹介します。
著者は、成功を仕事や経済的豊かさといった尺度のみでとらえているのではありません。
家族や大切な人たちと愛情豊かで良好な関係を築き、他人に親切にし、心身の健康を維持して充実した人生を送ることを真の成功とみなすべきだと主張しています。
関連する古今東西の名言も織り交ぜながら100の習慣のエッセンスを簡潔に紹介し、成功しない人が陥りやすい思考・行動のパターンも指摘します。
この習慣を私たちが生活に取り入れていくための具体的な実践方法のヒントもご紹介していきます。
100の習慣は、それぞれを二つのセクションに分けて説明していきます。
前半のセクションでは習慣のポイントを説明します。
後半のセクションではその習慣の具体的な実践方法を紹介します。
今日からでも始められる、成功の可能性を最大限に引き出す「マインド」と「行動」にぜひ取り組んでみてください。
[本書の内容から] 1. 夢を持っている
2. 人の力を借りている
3. 未来をつくる
4. 心の知能指数(EQ)を高く保っている
5. 人と逆のことをしている
6. 仕事を遊びに変えている
7. 朝に一日の計画を立てている
8. 過去といい関係を築いている
9. 十分な休養をとっている
10. 一生、学び続けている
11. 直感を信じている
12. ストレスにうまく対処している
13. 人に好かれようと努力している
14. 「イエス」と言うチャンスを逃さない
15. 言うべきときは、はっきり「ノー」と言う
16. ボランティア活動をしている
17. コントロールできるものに集中している
18. 家計をきちんと管理している
19. インターネットと適度に付き合っている
20. 大切なことに集中している
21. 大切なものに愛情を注いでいる
22. 絶えず自分を刷新している
23. 健康に気を配っている
24. 「許すこと」の価値を知っている
25. 自分に合った集団に帰属している
26. 自信を持つための工夫をしている
27. 感謝を言葉にして伝えている
28. モノに執着しない
29. 周りの人と信頼関係(ラポール)を築いている
30. マインドフルネスに生きている
31. 妥協すべきところは妥協している
32. 仕事人間になっていない
33. 自分のことを理解している
34. 年をとることを受け入れている
35. 外向型/内向型の枠にとらわれていない
36. 新しいアイデアに心を開いている
37. 良き親になるための努力をしている
38. 快適な環境で生活している
39.安全地帯に閉じこもらない
40. 身近な人に感謝している
41. 知恵を深め、活用している
42. 見本となる成功者がいる
43. 失敗を恐れない
44. 自分を大切にしている
45. 思考をコントロールしている
46. 他人に興味を持っている
47. 自分を突き動かすものの正体を知っている
48. 「足るを知る」の精神がある
49. 親と仲良くしている
50. よく笑う
51. 自分らしさを大切にしている
52. 良質の睡眠をとっている
53. 信念を曲げない
54. シンプルに生きている
55. 今、実行する
56. モノより経験を優先させている
57. 目標を書き出している
58. 読書をしている
59. 簡単に腹を立てない
60. 寛容である
61. 健康的な食生活をしている
62. 周りと調和が取れている
63. ワーク・ライフ・バランスを保っている
64. 老後をシミュレーションしながら生きている
65. ボディランゲージを活用している
66. 友人を選んでいる
67. 好奇心がある
68. 約束を守る
69. 不用意なコミュニケーションをしない
70. 恐怖とうまく付き合っている
71. 誠実である
72. 専門分野がある
73. 素直に謝ることができる
74. 旧友を大切にしている
75. 視点が大きい
76. テクノロジーを受け入れている
77. 努力を継続できる
78. 何かに依存していない
79. 自然と接する機会が多い
80. 知能を磨いている
81. 人気ではなく人格に注目している
82. 有害な人間関係は断ち切る
83. (今のうちに)祖父母から学んでいる
84. 人格の向上に努めている
85. 周りの人に感謝している
86. 物事の良い側面に目を向けている
87. 本物の成功を目指している
88. 年を気にせず好きなことをしている
89. 呼吸を大切にしている
90. 旅行を楽しんでいる
91. 日記をつけている
92. 立ち止まり、新しい自分を探している
93. 最悪の事態を予測している
94. 「死ぬまでにやりたいことリスト」をつくり、一つずつ減らしている
95. 環境に良い生活をしている
96. 自分以外のものに時間と労力を捧げている
97. 古い知識を捨てることができる
98. メンタリングを実践している
99. 「人の記憶に残りたい」自分を目指している
100. 悔いのない人生を送ろうとしている
「目次の項目だけ読めばよい内容でした。100の習慣について記述されていますが、著者の言葉にはファクトやエビデンスがないので何の説得力もありません。ダイヤモンド社の典型的な自己啓発系の商業本でした。」
(クリックするとAmazonのサイトへジャンプします)
|
|
