生まれて死ぬまで毎日10万回も心拍する心臓は働き続けて疲れないの？
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息を吐くとき、ほんのわずかな休息をとっている！
心臓は、生まれてから死ぬまで毎日およそ10万回の拍動（心拍）を繰り返しながら、全身に血液を送り続ける働きものの臓器です。
1回の拍動で60ミリリットル、1分間に約5リットルの血液を送り出し、1日にすると牛乳ビン約4万本（７２００リットル）分にもなります。
成人の安静時の心拍数は1分間、およそ60～70回ですが、常に同じペースを保っているわけではなく、同じように見えても、厳密に計測すると、拍動の間隔は0・9～1・1秒くらいの間で細かく変動しています。
この心拍変動を「揺らぎ」といい、息を吸うと速くなり、吐くと遅くなるという特徴があります。
実は、心臓は、この息を吐いているわずかな時間に〝休息〟しているのです。
そして、健康な人ほどこの〝休息時間〟が長く、「揺らぎ」が大きくなる傾向があるといわれます。
息を吸うときは心臓は肺にできるだけ多くの血液を送って酸素を取り込まなくてはなりませんが、息を吐いて酸素が少なくなったときに必要以上の血液を送り込む必要はありません。
そこで、息を吐いているときはペースを落として休み、疲労回復をするのです。
このシステムはヒトに限らず、肺呼吸をするあらゆる動物にみられます。
カエルは、オタマジャクシのときはエラ呼吸ですが、脚が生えて肺呼吸をする頃になると、脳の中に揺らぎを生み出す「疑核」という部位ができて、呼吸に合わせて拍動が揺らぎ始めます。
ある意味、動物は心臓の「揺らぎ」システムを身につけたことで地上に進出できたといえるほど、0・1～0・2秒ほどのわずかな〝休息〟は心臓にとって欠かせないものであり、心臓が死ぬまで拍動を続けることができる秘ひ訣けつでもあるのです。
たまに人体の不思議に思いふけることがある
— よるもり (@yoru_hoshi_koi) October 20, 2021
『眠れなくなるほど面白い 図解 人体の不思議』 荻野剛志(監修) 日本文芸社 (2020/1/16) 935円
「〝別腹〟は本当にある!」
「赤ちゃんは涙が出ない〝嘘泣き〟?」
「心臓もたまには休んでいる?」
「赤くない血液って?」
「鼻の穴は交互につまっている?」
「ハゲが隔世遺伝とわれるのはホント?」
科学が発達した現在でも「人体」は多くの謎と不思議に包まれ、最も身近で関心の高いテーマです。
本書では、最新データや研究に基づきながら、人体の不フシギとナゾをわかりやすい「図解」で解き明かします。
久々の質問箱で嬉しみ??
?人体の不思議探求したいじゃん??
?数学・物理とかの自然科学の分野
は、僕の才能じゃ無理ゲー
?最大の保険、「医師免許」こんな感じ(ﾟωﾟ)。 #医学部 pic.twitter.com/RNXnO2CP2a
— 松にぃ@manabo (@manabo_chutama) October 13, 2021
ネットの声
「何気なく過ごす中でふと気になったことなど自分の体で何が起こっているのかなど知りたくて購入。面白かった。」
「今までの人体不思議より、一段と内容が濃く納得する内容。 単なる興味だけどなくいろいろな知識を吸収できた。イラストも癒される。」
「イラストも可愛くて、内容もなぞなぞ形式で1つのページで完結するので読みやすいです。子供に体の仕組みを聞かれた時に、大人ですら知らなくて困ってしまうような専門的で難しいテーマが、簡潔に分かりやすく解説されているのがすごいです。面白いので読んでいても疲れません。医療関係に興味を持ってほしくて、まだ早いかもしれないですが小4の息子に渡してみました。「読めそう?」とは言ってくれたけど、イラストがカラーだったらもっと良いのになと思います。」
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