がんや糖尿病のリスクを防止！ごはんは「1日2杯」まで、医者が実践する“早死にしない”白米の食べ方 8月に2400品目、10月には6000品目の食料品が値上げに。 穀物大国であるウクライナから輸出が制限されたことで、すでにパンや麺類の価格が高くなっていますが、10月にはさらに小麦原料の食品が本格的に値上げされるそうです。...

お米は太る？ダイエット中のごはんの食べ方 ダイエットする時に避けられてしまう食品の一つにお米があります。「お米は太る」と思われている理由はいくつか考えられますが、実際にお米を食べると太るのでしょうか？ なぜお米は太ると思われているのか、ダイエット中に気になるごはんの食べ方について解説します。 お米は太る？ なぜそう思わ...