健康 雨ランやめといたほうがいい 『春雨じゃ、濡れてまいろう…』は粋だけど、雨ランはやめといたほうがいい 2022年6月28日 雨に濡れながら走ると危険? 雨ランするときに知っておきたいデメリット 雨に濡れて走ることにはデメリットがある 日本列島も梅雨本番。外ラン派のみなさんは、トレーニングしたくても外に出られない! と困ってしまいますよね。 もし雨の日に走るなら? 走り慣れたロードにカッパを着て出るか、ジムのトレッドミルを走るか? どちらにす... abundant