「早寝早起き」が長生きの秘訣というのは本当なのか？ 早寝早起きと寿命の関係について、今年３月に興味深い研究結果が出ています。 国立長寿医療研究センターをはじめとする６つの国立高度専門医療研究センターが「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言」というコホート研究結果を発表しています。 コホート研究とは疫学の...