「20年間知らなかった！」野菜中心の生活が健康的だと思っていたけど、本当に大事だったものは… 40歳で2人目を出産したあと、大きく体調を崩しました。その際、体調を良くしようと参考にした本に書いてあったことに衝撃を受けました。 なぜなら、それまでしてきた野菜中心の食生活が逆に良くなかったとわかったからです。 その後、食生...