知っておきたい筋トレのメリット！本当に効果がアップする方法とは？ 筋トレの努力を無駄にしないで！ 筋トレ女子のみなさんは、毎日の筋トレを欠かさない！という人も多いと思います。 でも、闇雲に筋トレをするだけでは効果を高めることはできません。 ここで、筋トレを始める前に知っておきたい基礎知識をご紹介します。 知ると知らない...

メリットよりもデメリットが目立つ！　いま脱「アイドリングストップ」の流れが加速するワケ 以前からなにかと話題に上ることが多かった、アイドリングストップ。 話題といっても、いい内容は少なくて、ネガなことが中心なだけに「微妙な装備」として語られることが多いのです。 多くの人も感じているところではないでしょうか。 しかも最近...

コーヒーのおいしい季節になりました。一口すすると、あたたかさとともにホッとした気持ちになります。 というと｢私もコーヒーが手放せない｣｢一日じゅう飲んでいる｣という声もあがるかもしれません。 でもちょっと待って。それは単なるコーヒー好きとはちょっと違うかもしれません。 もしかしたら、副腎がお疲れのサインを出している、と...

マイナンバーカードが健康保険証として利用可能に！ どんなメリットがある？ 2021年3月からマイナンバーカードが健康保険証として利用可能になる予定です。 今回は、マイナンバーカードを健康保険証として利用した場合のメリットについて解説します。 マイナンバーカードを健康保険証として利用するメリット マイナンバーカードを健康...

コーヒーは、わたしたち日本人にとっても身近な存在です。 モーニングコーヒーやコーヒーブレイクなど、毎日の習慣としてとり入れている人も多いのではないでしょうか。 コーヒーに含まれる成分には、さまざまな作用があることが知られています。 コーヒー摂取のメリットとデメリットを知って、コーヒータイムをもっと豊かなものにしてみませ...

とにかく安い！ 家族で格安SIMにしたら節約効果抜群、でも噂通りのデメリットや想定外の手間も 我が家では今、4台のスマホを使っていますが、毎月の通信料はとても安くすんでいます。 その理由は、格安SIMカードを使っているから。 スマホで電話をするために必要なSIMカードは、MVNO（仮想移動体通信事業者）と呼ばれる携帯電...

日本人は小口決済に現金を利用することを最も好む国民ですが、 その背景には現金利用に大きなコストがかかっていることが十分に理解されていないこともあるでしょう。 キャッシュレス化には、社会全体の経済効率を高めるメリットがあります。 日本での現金利用は突出して高い 日本では現金流通額が名目GDPに占める比率が2割程度と、主要...

運転免許証の「デジタル化」が現実的になるも「ドライバー」にとっての「メリット」は見当たらない！ 住所変更や更新時の手続きにかかる時間の短縮などがメリット 今年9月16日に発足した菅内閣は、行政のデジタル化を看板政策の一つに掲げました。 「デジタル庁」の創設、そして運転免許証のデジタル化についても菅総理から強い指示があっ...

Apple Pay版PASMOを使ってわかったこと｜Suicaとの違いや注意点 10月から、Apple PayでPASMOが使えるようになりました。 iPhoneやApple Watchユーザーのなかには、これを待ち望んでいたという方もいるのではないでしょうか。 Apple PayへのPASMOの登録方法や設定方法、A...

AT車全盛の日本でMT車は絶滅危惧!? あえて乗りたいMT車のメリットとは AT車が全盛の日本において、わずかながらMT車は存在します。 新車販売のほとんどがAT車となるなかで、あえてMT車に乗る意味やメリットとは、どのようなことなのでしょうか。 運転が楽しい！ MT車のメリットとは？ 近年では新車販売台数の98％以上...

気軽に始められ、他のスポーツよりヒザや腰への負担が少ないウォーキング。 実は、正しい方法で行うと、驚くほどの健康効果が得られるんです。 そこで、正しいウォーキング法と、うれしい効果6つをご紹介します。 正しいウォーキング法で得られるメリット6つ 気軽に始められ、他のスポーツよりヒザや腰への負担が少ないウォーキング。 実...

防御力あえて低く？ 「屋根なし自走砲」の大きなメリットとは 密閉式とは設計思想が違います。 陸上自衛隊には2020年現在、「99式自走155mmりゅう弾砲」と「203mm自走りゅう弾砲」、 最新の「19式装輪自走155mmりゅう弾砲」の3種類の自走りゅう弾砲があります。 大きく分けると99式自走砲と203mm自走砲が履...

2020年5月29日に年金制度改正法が成立しました。 その中に、短時間労働者に対する厚生年金と健康保険の適用の拡大という項目が盛り込まれています。 現在、短時間労働者の社会保険加入については「106万円の壁」というものがあります。 年収が106万円を超えたら社会保険上の扶養家族から外れ、自分で厚生年金保険料や健康保険料...

知っておきたい！コーヒーのメリットとデメリット コーヒーは、わたしたち日本人にとっても身近な存在です。 モーニングコーヒーやコーヒーブレイクなど、毎日の習慣としてとり入れている人も多いのではないでしょうか。 コーヒーに含まれる成分には、さまざまな作用があることが知られています。 コーヒー摂取のメリットとデメリットを知っ...

withコロナでは恋愛が減る？ みんなが感じたテレワークのメリット・デメリット 新型コロナの影響でステイホームとなり、急激に普及が進んだテレワーク。 外出自粛が解除されて、出勤も増えつつありますが、テレワークを継続している会社も多いようです。 テレワークがよかった！ という人もいれば逆もしかり。 今後、テレワークが進む...