人生100年時代の今こそ見直しを！日本人の9割が知らない「間違いだらけの健康習慣」 “人生１００年時代”を迎えつつある現代ニッポン。 寿命も、そして働く期間も伸び続けている昨今、健康こそが“最大の資産”だと言えるでしょう。 「５年ごとに行われる厚生労働省の『国民健康・栄養調査』最新版（２０１９年）で、５０～５９歳の男性...

若返るのではなく「死なない」だけ…「人生100年時代」の悲愴 長い老いの期間を健やかに過ごすためには、脳の機能をいかに80代以降も保つかが重要です。 あわせて、70代のときにもっている運動機能を、いかに長持ちさせるかということも大切になってきます。 高齢者専門の医療現場に携わってきた精神科医の和田秀樹氏は、著書『70歳...