ニュース 冷房熱帯夜睡眠 熱帯夜の睡眠は冷房つけっぱなしで…それがこれからの新常識 2020年9月16日 熱帯夜続きで熟睡できない。朝、スッキリ起きられないなど、悩みが尽きない睡眠。 そこで、睡眠コンサルタントの友野なおさんに、夏から秋にかけて、そして、このコロナ禍に起きがちな問題の数々を解決してもらいます。 夏の睡眠で溜まった疲れは今、リセット! 連日の熱帯夜で眠れず、日照時間が長い分、睡眠時間が短くなるなど、睡眠の問題... abundant