スマホの見過ぎは要注意！目の筋肉疲労を和らげる５つの方法 スマホの使い過ぎで目が疲れると感じることはありませんか？ 目の疲れとは、すなわち目の筋肉疲労でもあるのです。 目の筋肉疲労を和らげるおすすめの方法をご紹介します。 スマホの見過ぎで、毛様体筋はだいぶお疲れ 目の筋肉には外眼筋と内眼筋があり、スマホやパソコンの影響...