日本人の5人に1人が悩む“不眠症”…その治療法と睡眠の質を上げるポイントを専門医が解説 麻酔科・総合医療の専門医、タムス市川リハビリテーション病院の出口亮院長が、不眠症について解説。 日本人の5人に1人が不眠に悩まされていると言われる中、不眠の治療法や睡眠の質の上げるポイントなどを解説する。 不眠症の4タイプと国内での...