“パンだけを食べるよりバターを塗ったほうが血糖値が上がらない”…「食べ順ダイエット」が実は理にかなっているワケ 人はどうして太ってしまうのでしょうか。 そして、なぜ痩せられないのでしょうか。 それは私たちのせいではありません。 知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて「糖質中毒」になってしまったからです。 では、何を...