刺し箸、寄せ箸…ヒカルに「食べ方が汚い」の声 マナー講師が"問題の本質"を解説 人気ユーチューバー・ヒカル（30）の食事マナーが話題になっている。きっかけとなったのは4月5日に、「ヒカルを拉致して熱愛報道について徹底的に質問攻めしてみたWW」というタイトルでアップされた動画内でのこと。 タイトルよりもマナーの悪さが際立...

「白米」の太りやすい食べ方、痩せやすい食べ方 古来より日本人は、米を主食としてきました。どんなに食が多様化しようとも、それは変わりません。 しかし、糖質制限ダイエットのブーム以来、“?せるためには糖質を多く含む白米は避けるべき”と思われています。 果たして、本当にそうなのでしょうか？ そもそも白米って？ 意外と知らない...