寝起きはなかなか布団から出られず、ついだらだらした時間を過ごしてしまいがち。 また、布団から出てすぐに行ってはいけない行動を取っていると、体に負荷をかけてしまう可能性もあります。 ここでは、ついてやってしまいがちな寝起きに取るべきではないMG行為をご紹介します。 朝とるべき行動もまとめているので、要チェックです。 寝起...