健康 プロテインブームタンパク質摂取 プロテインブームの中でタンパク質の摂取について知っておきたい注意点 2022年10月13日 大プロテインブーム到来! 飲む前に知っておいてほしいタンパク質摂取の注意点 少し前までは、“まずくて高価な筋肉増強剤”といったイメージを持たれていたプロテイン。 今ではようやく、“安くておいしいタンパク質補助食品”という本当の商品としての理解が進んできたように感じます。 「今でもプロテインを飲めば筋肉がつく、太るといっ... abundant
健康 注意プロテインタンパク質 むやみにプロテイン飲むのは良くないかも…タンパク質の摂りすぎに注意 2022年10月4日 むやみにプロテインを飲んでいない? 管理栄養士が「タンパク質摂りすぎ注意報」 スーパーでもコンビニでも「プロテイン○g含有」という文字が踊る、空前のプロテインブームに、管理栄養士が「待った!」をかけたのです。 プロテインのメリットについては言わずもがなですが、「必要のない人までプロテイン剤を摂りすぎている」と、プロテイ... abundant