ニュース 人生100年健康習慣見直したい 人生100年時代…見直したい健康習慣 2022年8月7日 人生100年時代の今こそ見直しを!日本人の9割が知らない「間違いだらけの健康習慣」 “人生100年時代”を迎えつつある現代ニッポン。 寿命も、そして働く期間も伸び続けている昨今、健康こそが“最大の資産”だと言えるでしょう。 「5年ごとに行われる厚生労働省の『国民健康・栄養調査』最新版(2019年)で、50~59歳の男性... abundant
健康 健康習慣カロリー計算無意味 見直すべき健康習慣…カロリー計算も無意味!? 2022年5月3日 今すぐやめるべき健康習慣3選。カロリー計算は無意味だった? 90分周期を守った6時間睡眠、うがい薬でコロナ予防、梅干しや甘酒などの発酵食品は体にいい……これまで我々が正しいと信じていた健康習慣の中には、実は体を害する危ない行為が存在します。 健康になるつもりが、かえって不健康になる日常の意外な習慣とは? 今回は“奇跡の... abundant