健康 ヤバい睡眠不足危険信号 睡眠不足はヤバいよ…睡眠が浅くなっている危険信号も 2022年3月28日 睡眠不足に危険信号!知らず知らずのうちにあなたも睡眠が浅くなっているかも…? なかなか眠れない原因はコレ! 何だか毎日体がだるい…。 頭がぼんやりしている。そんな体の不調の原因は、睡眠不足にあるかもしれません。 でも、毎日ちゃんと寝ているはずなのに…と睡眠不足という意識がない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 睡眠... abundant