日常生活の中には、無意識にルール違反を犯していたり、被害に遭っていることが実は少なくないのです。 ここでは、ケース別に違反になるものを紹介する。自分が当てはまっていないか確認しましょう。 クルマに積んでおかないと違反になるもの6つ クルマには必ず積んでおかなければいけないものがあります。 ないと不便なだけでなく「違反」...
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ストレッチで体を柔らかく！からだが硬いということのデメリットは？ からだが硬いということの問題 日頃から適度に動かしている筋肉は適度な柔軟性が保たれていますが、あまり使わないことで硬くなっていく筋肉もあるんです。 筋肉のなかにはたくさんの血管が通っていて筋肉が動かされて伸び縮みすると、そのポンプ作用によって血液が全身に...