無趣味の定年後に要注意！「寿命が延びても寝たきり」にならぬためには 寝たきりや認知症の原因となる心身の虚弱化（フレイル）の意義・予防を多くの人に認識してもらうよう、日本老年医学会等4団体が共同で、2020年に「フレイルの日」を設定しました。 2月1日が「フ（2）レ（0）イ（1）ル」と語呂合わせできることから、同日を「フ...

見逃さないで…「寝たきり状態」が近づく「危険なタイミング」 健康寿命を伸ばし、寝たきりの期間を短くするためには、リハビリによって身体機能を維持することが重要です。 足腰の痛みや、体力の低下を「年齢のせい」と放置してはいけません。 リハビリ専門デイサービス「リタポンテ」を運営する筆者らが、幸せな老後を送るために知っておき...