大プロテインブーム到来！ 飲む前に知っておいてほしいタンパク質摂取の注意点 少し前までは、“まずくて高価な筋肉増強剤”といったイメージを持たれていたプロテイン。 今ではようやく、“安くておいしいタンパク質補助食品”という本当の商品としての理解が進んできたように感じます。 「今でもプロテインを飲めば筋肉がつく、太るといっ...