「痩せない原因は糖質中毒」医師が解説 炭水化物が“好き”レベルならOKな理由 メカニズムを知れば痩せるのは簡単 「摂取カロリーを制限しているのに、どうしても痩せられない」 「自分が痩せられないのは意志が弱いせいだ」 ダイエットがうまくいかずに、そんなふうに嘆いたり、自分を責めたりしている人が多いのではないでしょうか。 ...

「かけ」や「もり」は危険、いかにも健康に良さそうな野菜ジュースも実は……「糖質中毒」の知られざる恐ろしさ 人はどうして太ってしまうのか。そして、なぜ痩せられないのか。 それは私たちのせいではありません。 知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて「糖質中毒」になってしまったからです。 では、何を食べてよくて、絶対に食べ...