その健康法、要注意です！「白米を玄米に変える」など実は不調を招く可能性がある習慣 予約の取れない漢方家、櫻井大典が伝授する、不調を改善して病気にならないための、食事と睡眠の新常識をまとめた一冊『病気にならない食う寝る養生』(学研プラス)より、最強の健康法の一部を抜粋して紹介します。 玄米が体に合う人は、実はかなり少数で...

10年以上前に設置したLED電球、「まだ光ってる」けど交換したほうが良いかも？ そういえば最近 “触ると熱い” 電球を見かけないかも...という人は多いはず。 現在一般家庭で利用されている「電球」は、白熱球と蛍光球、LED電球の3タイプあります。 触ると熱いのは白熱球。冬場は暖かくていいのですが、ほかの2タイプと比べ消...