噛めなくなる原因は？ 噛めないときにおすすめの食事を紹介！ 食事が噛めなくなる原因 食事はよく噛んで食べることが大切です。 抜歯後や矯正中は、口の中が傷んで食事を噛めないという方も多いでしょう。 しかし、食事を噛めなくなる原因は、抜歯などの歯科治療だけではありません。 ここからは、食事を噛めなくなる原因を解説します。 ...

お酒だけじゃない！「脂肪肝」に“直結”しやすい食べ物・飲み物【医師が解説】 脂肪肝というと、少し前まではお酒が好きな人の病気と思われていました。 しかし、お酒を飲まないからといって油断はできません。アルコールを原因としない脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝炎/NAFLD）もあり、放置すれば肝炎→肝硬変→肝がんへと進行してい...

寝る前にNGな食べ物は？寝る前にはカラダに優しい食べものを 「寝る前に食べると太る」ことはわかっているけれど、お腹がすいて眠れない・・・。 そんな時はありませんか？小腹を満たせるカラダに優しい食べ物をご紹介します。 なぜ寝る前に食べると太るの? ではなぜ就寝前に食べてはいけないのか、改めておさらいしてみましょう。 食べ...

健康に良いと聞いていたのに…栄養士が明かす実は体に悪い食べ物3選 健康志向が高まるにつれて、食生活も見直す人がいます。 しかし、巷に情報があふれていることで、その食品の良い面しか見ていないケースもあるでしょう。 ここでは、健康に良いと聞いていたにもかかわらず、実は体に悪い場合もある食べ物を3つご紹介します。 食物繊維が...