加齢臭が頭皮の臭いの原因だった…衝撃的ですが歳をとるとあちこちから臭いが出てくるものなのかも。

また食べ物にもNGがあるんです。

できるところから気をつけていきたいものですね。

頭皮の臭いは加齢臭?

頭皮の臭いは加齢臭か?なんて気になる人もいるかもしれませんが、頭皮の臭いも加齢臭で間違いありません。

もともと、加齢臭というのは皮脂に含まれる脂肪酸の酸化によります。

新陳代謝が活発な若いときのほうが、皮脂の分泌なども多いので臭いが出そうな気がしますが、逆に新陳代謝が活発ですぐに入れ替わるので酸化する暇がないので、臭いに結びつくことがありません。

それが加齢とともに脂肪酸が皮膚上に滞留しやすく、それが原因で加齢臭となってしまうのです。

最近は特に頭の臭いに悩まされる人が多くなっているようですが、人混みの多いところ、とくに朝の満員電車の中やエレベーターの中などで、頭皮の臭いなどは気になる人も多いでしょう。

それでも、この頭皮の臭いというのはそれぞれ一様ということではありません。

人によってまちまちです。

それは、個人の生活習慣の違いによるものといえます。

食事の問題であったり体質の問題であったりします。

もちろん、加齢臭の問題もありますので、一概にこうしましょうということが言えないので、気になる人は皮膚科に行って専門的な立場から助言してもらうといいでしょう。

特に加齢臭の場合は特効薬というものがありませんから、日々のシャンプーなどできるだけ頭皮の臭いを抑えるような対策をとることが大切です。

現在は、皮脂を保護するためのシャンプーなども発売されているので、それらを率先して使うとより大きな効果が期待できるかもしれません。

頭皮が臭うNGな食べ物とは?

毎日しっかりシャンプーしまくっているのに、頭皮が臭いというのは、誰しも経験していることだと思います。

同じ臭うなら、暫くシャンプーしないようにしてみたらいいのですけど、なかなかそれが出来ないのがつらいところですね。

もちろん、人は動かないといけませんし、仕事や運動などで汗をかくことで、それが頭皮の臭いにつながるのはわかります。


それでも人によっては、ほとんど臭わない人もいるわけですから、これを個人差で片付けてしまうのも釈然としないものがあるのです。

そこで、食べ物について注目してみましょう。

やはりそこには頭皮の臭いについてNGとなる食べ物があったのです。

もっとも、これは皮脂を発生させやすい食べ物かどうかということで、たとえば肉類などがそうなのですけど、だからといって肉を食べないわけにはいきません。

他には揚げ物や、スナック菓子、ナッツ類、ケーキにチョコレートなど嗜好品があげられますね。

揚げ物もつらいですけど、嗜好品については避けることは可能です。

どれも魅力のある食べ物でガマンするのは大変ですけど、これらの食べ物が皮脂を過剰分泌させる作用があることがわかっています。

頭皮の臭いが気になる人は、これらの食べも物についてちょっとがまんしてみようかという方向に持っていきましょう。

特に男性の場合は、皮脂の過剰分泌がそのまま薄毛につながるという調査結果も出ているので、それらを考えると食べ物の摂取についてもモチベーションがあがるのではないでしょうか。

馬油で頭皮の臭いを消すのに役立つ?

あれだけ、シャンプーしているのに頭皮の臭いがなくならないという人は多いことでしょう。

実は洗いすぎると逆に皮脂の分泌を促してしまうために、それが逆に雑菌と作用してさらに頭皮の臭いを強くしてしまうのです。

皮脂自体は悪者でもなんでもなく、もちろん皮膚を保護するためのものであることは、誰でも知っていることだと思います。

それでも古くなった皮脂は、洗い流したほうがいいので、適度にシャンプーをする必要があります。

古い皮脂を滞留させているだけで、男性の場合はそれが薄毛につながることもあるのです。


それはそれでシャンプーは、こまめにしたほうがいいということになりますから、あちらを立てればこちらが立たずなんてことも起こってしまうのです。

シャンプーのしすぎは皮脂の過剰分泌を促してしまいます。

これが結局は、頭皮の臭いの原因なのですが、現在はこの頭皮の臭いを押さえるシャンプーとして、馬油シャンプーが注目されています。

文字通り成分は、馬の油なので脂っこいイメージは拭えませんが、多くは馬のたてがみが生えている部分の油を使用しているということですから、いかにもな成分ということになります。

馬油は殺菌作用があるので、雑菌と反応して悪臭を放つことが押さえられますので、それが一番の効果といえるかもしれません。

もっとも、皮脂の中にある雑菌とは共存関係にあるので、馬油といえども毎日ごしごし洗うタイプではないということもしっかり覚えておきましょう。

ネットの声

「水で髪を洗うと頭皮が臭う事を知ったので、今日はお湯で洗ってみた。臭わない…頭皮が臭わない…やはり水シャワーはダメだったのか。最初、「頭皮臭う…水が臭いのかな?貯水槽の水腐ってんじゃね?」と思ってシャワーヘッドから流れる水の匂いを嗅ごうとしたら鼻に水が入ってヴォフェ!!!ってなった」

「皆さん寝る前に髪はちゃんと乾かしましたか?じゃないと寝癖は凄いわパサつくわ臭うわで大変な事になっちゃいます!!!あッッと思った方は少し面倒くさいかも知れませんが乾かして寝て下さいね?ふざけた顔してますが、髪や頭皮にとってはとても大切な事なんです。愛してあげてください」

「知っているか。みつあみはな、頭皮からの汗を全て吸い込み保持しているのでとても臭い。同じ長さでもほどいていたら乾燥する汗が、溜め込まれて熟成されているんだよ…臭うぞ。それはそれとして長いみつあみは至高。」

湯シャンは実績ありです。お試しあれ。

おすすめの記事