テストステロン、タンパク質…若いときとは違う体をどう鍛えるか？ 50歳からの筋トレを科学的にアプローチ！ 男性にも更年期はある 「男にも更年期ってあるんだよ」と50代以上の友人たちは口を揃えて言います。 なんとなく本調子ではない日が続いたり、気持ちが塞ぎがちだったり。 そしてとにかく太りやすくなるのです。 やがてそれは...

50歳男性の4人に1人は独身。これからの日本はどうなる？ おひとりさまがするべき準備とは？ 現在、日本では男女ともに未婚率が上昇傾向で、特に男性で未婚の人が増えています。 未婚率が高くなると、さらなる少子化につながったり、未婚の人の介護を誰が行うのかなど、別の問題が生まれてくる可能性があります。 50歳時の未婚率の割合...