日本女性は、世界でもトップレベルで睡眠時間が短いと言われています。 日々の家事や育児、さらに仕事に追われているのが原因とされているのです。 良質な睡眠には、あらゆる効果が期待されます。 きれいな髪や肌状態、また、精神状態にも大きく影響を及ぼすのが睡眠なのです。 どんなトリートメントよりも、睡眠が美しい髪への一番の近道と...