最高の一日が一生続く106の習慣 「毎日を気分良く過ごしたい」 「他人に振り回されるのをやめたい」 「自己肯定感を高めたい」 ――「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。 Instagramで話題沸騰の著者が伝える、 「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習...