お役立ち すばる舎精神科医が教える休みベタさんの休み方尾林誉史 精神科医が教える 休みベタさんの休み方 尾林誉史 (著) すばる舎 (2025/8/25) 1,650円 「とにかく忙しくて、休みたいと思っても休めません」 「うちの職場は、休むなんてとんでもないんです」 「休日も仕事のことを考えてしまいます」 本当は疲れているのに、「いつのまにか、休みたくても休めなくなってしまった」、すべての人へ。 サラリーマン時代、自身や周囲のメンタル不調に遭遇し、 その後、精神科医になった尾林先生が... 2025年8月25日 abundant