最強の食・体・脳の使い方 新しいウイルスのパンデミックのたびに疲弊しない、どんな感染症がきても乗り越え、時代を生き抜くために必要な脳の使い方とは。 新型コロナウイルスが健康を害する大きな要因は、感染性に対する強い不安感と恐怖心。 ニュースやSNSに振り回されない。薬やワクチンに頼らない脳をつくるにはどうすればよいか。 ...