気になる背中やお腹周り…なんだか最近気になるという女性は多いと思います。 それもそのはずなんです。というのも新陳代謝や基礎代謝の低下によって、年齢を重ねるにつれて痩せにくくなるからです。 しかし、それだけではありません。 食生活の乱れと選択する食べ物も大きな影響があるといえます。ここでは食生活・食習慣について考えてみま...