書籍 幻冬舎免疫を作る100のレッスンエリカアンギャル 最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン エリカアンギャル (著) 幻冬舎 (2021/2/25) 免疫は、自分で作れる最強ワクチン。「健康」「美しさ」「自信」に効きます! カンタンで今すぐ始められる、味方になる食べ物、生活習慣、メンタルマネジメントを伝授 人間が、自分の体を守るために備える「免疫システム」は奇跡のように精緻でエレガントでたくましいもの。 しかし、どんなに医学が進んでも、このバリアは、生活の中で、鍛え... 2021年4月4日 abundant