テニスボール1つで体形が変わって動ける体になります おうちでできる! 1日5~10分でOK。 「食事制限なしでくびれができた!」「歩き方がきれいになった!」 体の不調の解消に効果的 テレビで話題になったテニスボールダイエットのカリスマトレーナー・KAORU先生がレクチャーします。 新型コロナウイルスの影響によって自宅で...