中途覚醒は不眠症の症状の1つです。 定義をするとすれば「一旦寝付いても夜中に何度も目が覚めてしまう事」です。 夜に寝床に入ったら一旦は眠りに入るのですが、すぐに目が覚めてしまう。 これが中途覚醒です。 しかし中途覚醒のすべてが問題ではないのです。 「夜中に目覚めてるけど、またすぐに眠りに入れる」 「中途覚醒はあるけど、...