「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる 物、消費、情報、食事、仕事……いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。 医師で禅僧の著者が指南する、より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」 序章 1/2を心がけよう。 ◎「ほどほど」で、人生を好転させる 1章 「物」を半分、減らす。 ◎「考えない片づけ...