書籍 青春出版社お酒やめようかな垣渕洋一 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 垣渕洋一(著) 青春出版社 (2020/12/8) あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。 ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。 お酒を遠ざける仕組みをつくり、自分の固定されていた考え方を少し変えるだけ。... 2021年7月20日 abundant