たちまち5万部突破! 『王様のブランチ』(2021/5/8)で紹介。話題沸騰! 第一人者の医師が、自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。 コロナ禍により、知らず知らずのうち、私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。 そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。 ・窮屈な服や靴を選ば...