メタボリックシンドローム、略して「メタボ」なのですが、聞くほどに嫌な言葉です。 それでも、40歳になると生活習慣病を気にしなくてはいけません。 健康診断にもそれまでにない項目の検診も増えてきます。 加齢とともにどうしても、新陳代謝機能が低下してきます。 それまでと同じように食べていたのでは、食べた量をきちんと消化できず...