ひざ痛の解消には、ひざまわりを動かすことが不可欠！ 中川先生おすすめの「ひざ体操」をイラストでわかりやすくご紹介します。 また、ひざ痛の原因の多くを占める「変形性膝関節症」についても詳しく解説。 さらに、気になるひざ痛についてのあれこれを、 「診療・治療編」と「生活習慣編」に分けてQ&A形式でお答えしています。...