酵素と一口で言っていますが、酵素には代謝酵素、消化酵素があります。 これらの酵素は体の中で複雑に作用して、人の体を整えてくれるます。 この酵素が体内で不足してくると、どのような体調の不調が起きてくるのでしょうか。 酵素不足が招く不調や病気 まず、代謝酵素が不足すると、心配されるのが糖尿病です。 この代謝酵素が不足すると...

「厳しい」「辛い」「孤独との戦い」「ストレス」など、ダイエットに対してどうしても負のイメージを持ちがち。 それがダイエットに対するモチベーションの低下となっているのは間違いありません。 その厳しさを乗り越えないとダイエットの成功はおぼつかないのですが、実際にダイエットとはそれほど辛いものなのでしょうか。 確かに食事制限...