自分史上最高のカラダになるためのフードハック術 日本一のフィジーカーKanekin初の著書。“肉体改造のキーは食事だ” オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。 “食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。 失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。 ...