夜中にトイレで目が覚める…予防法は？　 「今、何時だろう？」と時計を見るのはNG 真夜中にトイレに行きたくなって目が覚めてしまう……そんな悩みをお持ちの人も多いでしょう。 交感神経の活動が低下しないまま就寝するとトイレで目が覚めやすい 「寒いし、眠いし、真夜中のトイレは本当に避けたいもの。でも最近、特に夜中のトイレが増...