習慣的に「昼寝」をする人は高血圧や脳卒中のリスクが高くなる？　新たな研究で判明 アメリカ心臓協会の専門誌『Hypertension』に掲載された研究で35万8451人を調査しました。 新たな研究でわかったこと 定期的に昼寝をすると、高血圧や脳卒中のリスクを高めることが新たな研究でわかりました。 昼寝をすることは何の害も...

「ちょっと昼寝するつもりが1時間たってた」という人はアルツハイマー病が始まっている可能性があるとの研究結果 昼寝と認知機能の関連性について長期的な調査を実施 若年層を対象にした昼寝の研究では、昼寝が認知機能にとって有益なことが示されている一方で、高齢者を対象とした研究では、昼寝と認知障害との関係性を示唆するものもありま...