書籍 星和書店中島美鈴マシュー・マッケイマーサ・デイビス 超簡単 認知行動療法 マシュー・マッケイ (著), マーサ・デイビス (著), パトリック・ファニング (著), 中島美鈴 (翻訳) 星和書店 (2022/9/21) 1,540円 すぐに気分がよくなる6つのスキル 人生はつらいよ、と思っていませんか。 不安で、寂しくて、悲しくて、怒りがわいてきて、とてもつらいと感じることは誰にでもあるものです。 【新刊出ます】 認知行動療法のセルフヘルプ本。 今年2月アメリカ出版→9月日本で出版 こんな方におすすめ ●くよくよ悩むことが多い ●取り越し苦労で疲れ... 2022年9月30日 abundant
