シリーズ18万部突破! 自律神経の名医が説く「悪い流れを断ち切る」99の行動術。 もやもや・イライラを上手にリセットしよう! 文庫書き下ろし。 なんとなく調子が優れない―― それは、先の見えないコロナ禍で心身が「悪い流れ」に乗り、知らぬ間に自律神経が乱れているから。 そんなときに大事なのは、 「新たに始めること」「大胆...