腸は、食道、胃に続く消化器の一つ。 小腸、大腸に分かれています。 これらの消化器から、食べた物に含まれている水と必要な栄養素を吸収し、残ったものを便として排泄するのです。 消化器の機能が乱れると便秘になったり下痢になったり…腸内環境が悪化してしまうのです。 腸内環境を左右する腸内細菌 腸内には、およそ1000種類、10...