糖尿病の初期症状はわかりにくいとされています。 中高年の肥満いわゆるメタボだと、糖尿病あるいは糖尿病予備軍とされていますが、 健康診断などの数値を見ないと判断はできません。 肥満というだけで糖尿病と考えるのは早計なのです。 それでは、健康診断などの数値が出ないとわからないのかというと、一般の人でもわかる判断材料というも...

もしも、健康診断で血糖値が高いと言われたらどうしたらいいでしょうか。 高血糖の体にまずは何が有効なのか考えてみましょう。 血液中のブドウ糖の量が血糖値は エネルギー源として活用しているので、ブドウ糖の存在自体は悪くありません。 むしろ体の栄養分となるものですから、最も重要と考えてもいいでしょう。 しかし、ブドウ糖は少な...

数値が気になる今日この頃…。 「130」を超えると、血圧が「高め」といわれています。 この値になると、生活習慣など、医師から注意を促されてしまうのです。 厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人。 50代以上で見ると、3人に1人の方が、血圧が高めというデータとなっているのです。 血圧を上げ...