ストレッチをルーティン化。たった1回、10分でだれでも必ず柔らかくなる!知る人ぞ知る、スゴいストレッチテク。 たった10分で、「背中で手合わせ」ができるようになる！ たった10分で、開脚力がここまでアップする！ 「具体的にどの部分をどのように伸ばすか、まで書いてありました。わかりやすいです。」 (クリックするとAmaz...